Hvor Skal Man Prøve Et Lydbad I New York?
Under en lydbadresonans er overtonemitterende instrumenter som krystal sang skåle og tuning gafler-spilles over de hvilende organer af de tilstedeværende. Denne form for auditiv nedsænkning er en indgang til den slags dybe meditative tilstande, som de fleste new yorkere kun kan drømme om, og regulare siger, at effekten er akkumulativ, så tilmelde dig et par af disse soniske lydbilleder og nyd zenvibene.
MNDFL
MNDFL meditationsstudio | © Monica Lee
Den hurtige udvidelse af denne meditationsstudio, som nu har tre steder i Manhattan og Brooklyn, er et testament til den voksende appel af praksis. Der er mange discipliner, der tilbydes hos MNDFL, fra buddhisme baseret "kærlig venlighed" til simpelt åndedrag, men lydoplevelsen gør meditation særligt tilgængelig. Hvis du kan, tag et værksted med Sara Auster, studiets lyddirektør og leder af lydbadebevægelsen.
MNDFL, 10 East 8th St, New York, NY, USA 10003 +1 212 477 0487
Ishta Yoga
Ishta Yoga, et studie grundlagt af Yogiraj (avanceret lærer) Alan Finger, har en seriøs legit afstamning og betragtes som en af byens mest autentiske studier ved mange NYC yogier. Hold øje med tidsplanen og fange en Soundbath-koncert af Aya og Tyler - en musikalsk duo, der lagrer mantra-vokaler med shamaniske rytmer og indfødte instrumenter, der vil reverberere gennem hver celle.
Ishta Yoga, 56 East 11th Street, New York , NY, USA, 10003 +1 212 598 4800
WOOM Center
New Yorks mest unikke yoga-studie er en altomfattende sensorisk oplevelse. Målet forklarer, at WOOM medstifter Elian Zach er at "skabe den sikreste og mest perfekte ramme for en meningsfuld udforskning af ikke-almindelige tilstande af bevidsthed, med lyd som vores primære redskab." Fredag aften "Sound Journey" faciliteret af Zach og hendes mand vil tænke på uventede retninger.
WOOM Center, 274 Bowery, 2. sal, New York, NY, USA 10012 +1 646 678 5092
Maha Rose
Af Lisa Miller / Maha Rose
Dette kvarter helbredende center i Greenpoint, North Brooklyn, har den slags hyggelige stemning, der er nødvendigt for et godt bad. Musikpsykoterapeut Katie Down arrangerer udsendelsessessioner den anden og sidste søndag i hver måned - den perfekte måde at afvikle fra ugen og møde mandagens hoved på.
Maha Rose, 97 Green St G3, Brooklyn, NY 11222 + 1 718 757 2758
SKY TING
Lyset er et luftigt studie på Sky Ting | © Sky Ting
Lad det være til en af byens smukkeste yogastudier for at være på toppen af wellness-trends. På lørdag og onsdag aften SKY TINGS lysfuldte studier i Chinatown og Tribeca er fyldt med tæpper og bolstre og skaber en hyggelig krog for en 1,5 timers lydoplevelse styret af Nate Martinez.
Sky Ting Yoga, 55 Chrystie St, New York , NY, USA, 10002 +1 212 203 5786
