Afslappende Wellness Retreats Og Getaways I Nærheden Af ​​Nyc

New York har en smitsom energi, der løfter og fremdriver dig i nogle dage, smeder og overvælder dig på andre. I disse faser, når "GO-GO-GO" -tempoet begynder at føle sig uhåndterligt, er det trøstende at vide, at du kan efterlade betonen i løbet af blot et par timer; byen er omgivet af hektar skovland og smuk kystlinje. En weekend med naturlyde, frisk luft, yoga og god mad på et af disse landdistrikterne vil hjælpe dig med at genopdage din ligevægt såvel som din påskønnelse for NYC's liv.

The Brampton

Campfire historier på The Brampton | © The Brampton

Når de ikke letter wellness-tilbagetrækninger (tænk på vilde mad foraging og yoga), finder Brampton den rigtige balance mellem afslapning og spændende sjov. Holdet vil flytte dig fra Manhattan til ejendommen på Hudson River, foder dig hjemmelavede måltider, tage dig sejlads på nærliggende Lake George, så sørg for, at lejrbål er tændt og s'mores er rigelige. Placeringen er fjernbetjening, og cellebetjeningen er ujævn, hvilket hjælper, når du forsøger at komme væk fra den daglige slib og skabe hovedplads til de større spørgsmål. Rumor har det, at et par havde en sådan livsforanderlig pause ved Brampton, besluttede de at afslutte deres virksomheders job og omstrukturere deres liv til godt.

Brampton, 1525 River Road, Warrensburg, NY, USA, 12885 +1 917 930 7847

Lake Placid Lodge

Lake view og luksus på Lake Placid Lodge | © Lake Placid Lodge

Tilmeld dig "Check in to check out" -pakken ved Lake Placid Lodge for en lang tidig digital detox. Giv din smarte telefon over til personalet til opbevaring og udpakning ved et af træhytterne, der er hyggelige med bløde kast og en åben ild. Sipping wine og læser en bog lakeside som solnedgang mætter himlen er den perfekte forløber til en nat med døde til verdens søvn.

Lake Placid Lodge, 144 Lodge Way, Lake Placid, NY, USA 12946 +1 518 523 2700

Omega Institute

Hængekøje på Omega Institute | © Omega Institute for Holistic Studies, Rhinebeck, NY, eOmega.org

Hvert år besøger 23.000 mennesker Omega, en nonprofitorganisation dedikeret til holistisk sundhedsuddannelse, hvilket gør det til et af de mest populære tilbagetrækningscentre i New York. Når du ikke deltager i weekend workshops, der spænder over alle ting "wellness" - fra håndlavet urtepleje til shamanisk åndedrag - tag en lur i en hængekøje, paddle en kano ud på søen eller prøv skovbadning - den meditative japanske praksis for "At tage i skov atmosfæren".

Omega Institute for Holistic Studies, 150 Lake Dr, Rhinebeck, NY, 12572 +1 845 266 4444

Springwater Center

Prøv en uge af stilhed ved Springwater Center | © Springwater Center

Når din hverdag er ledsaget af en kakofoni af horn, sirener og byggestøj, er stilhed en sand luksus. Springwater Center i det nordligste område af staten er et stille tilbagetrækningscenter, der giver strukturerede ugentlige ophold sammensat af meditation, måltider og fokuserede arbejdsperioder. Syv dage med fuldstændig stilhed (bortset fra lejlighedsvis mundtlig indtjekning med tilbagetrækningsledere) giver mulighed for virkelig at arbejde igennem ethvert tænkningsmønster, som ikke er konstruktivt. Det er som en fjederrengør for din hjerne.

Springwater Center, 7179 Mill Street, Springwater, NY, USA, 14560 +1 585 669 2141

Maha Rose North

Inde i retræthytte | © Maha Rose North

Sidste år åbnede Brooklyns yndlingshelbred, Maha Rose, en upstate udpost med samme hjemlige stemning som sin oprindelige Greenpoint-placering. Denne hyggelige hytte i Catskills er vært for træningsintensiver inden for energihelbredende discipliner som reiki, samt weekend workshops designet til at opmuntre kreativitet og selvopdagelse - alt i en fredelig samfundsorienteret indstilling.

Maha Rose, 97 Green Street G3, Brooklyn, NY, USA, 11222 +1 718 757 2758

Menla Resort and Spa

Menla Resort & Spa

Menla Resort & Spa ligger i et billede-perfekt bjergdal i Catskills, og føles en million miles fra New York (selvom det kun er en 2,5 timers kørsel). Forkæl dig selv med Personal Wellness Getaway - som omfatter sund mad, daglig meditation, vandreture i naturen og behandlinger på det tibetanske inspirerede Dewa Spa - og du vil vende tilbage til byens følelse helt nye. Menla Resort & Spa, 375 Pantherkill Road, Phenicia, NY, USA, 12464 +1 845 688 6897

Heathen Hill Yoga

Landskabsret Heathen Hill | © Heathen Hill

Den blomme farvede udvendige af Heathen Hill skiller sig ud mod det grønne lappearbejde af enge, der omgiver det. Dette landskab tilbagetog er et hit med yogis-in-the-know og tiltrækker nationalt elskede lærere som Rodney Yee til intime tilbagetog. Huset er også tilgængeligt til leje, så saml en gruppe venner og vær med til din egen upstate wellness weekend.

Heathen Hill Yoga, 810 Heathen Hill Road, Franklin, NY, USA 13775, +1 607 829 5328