De Mest Fantastiske Meditationscentre I San Francisco
Kadampa Meditationscenter
Kadampa Meditationscenter, også kendt som KMCSF, er et rum for San Franciscans for at lære om Buddhas lære og deltage i Buddhistiske praksis. Centret byder på tilbagetrækninger, drop-in meditationskurser, gruppebønner og workshops, hvoraf mange er tilgængelige for begyndere og meditatorer på alle niveauer. Centret ligger i Mission nær 16th Street BART stationen, men nogle klasser tilbydes i Downtown San Francisco og Hayward. KMCSF er en nonprofitorganisation, og ethvert overskud doneres til det internationale templerprojekt for verdensfred.
Kadampa Meditation Center, 3324 17th Street, San Francisco, CA, +1 415 503 1187
Buddha statuer © Mark Peters / Flickr
Vedic Path Meditation
Vedic Meditation understreger manglende indsats, afstår kontrol over dine tanker, mens du sidder behageligt med lukkede øjne. Øvelsen er designet til "folk, der er fuldt engageret i livet", snarere end folk, der forsøger at afbryde forbindelsen. Vedic Path Meditation ledes af James Brown, en vedisk meditationslærer, der studerede under vedisk mester Maharishi Vyasananda Thom Knoles og hans protégé Christian Bevacqua. Centret er vært for en række klasser og workshops for begyndere og erfarne vediske praktikere.
Vedic Meditation Center, 451 Pacific Ave, San Francisco, CA, +1 415 484 5902
Meditation © Moyan Brenn / Wikipedia
The Big Yogi
The Big Yogi er et meditationscenter med et bredere fokus end de andre på denne liste. Studiet sigter mod at forbedre liv gennem forskellige aspekter af livet, herunder stresshåndtering, yoga, styrketræning og ernæring. Stressstyringssektoren arbejder gennem meditation og dyb samtale teknikker for at hjælpe folk med at isolere, hvad der forårsager deres stress, reducere det og gå videre til at bygge de typer af lav stress livsstil, de har brug for. Klasser tilbydes online og personligt, både en-til-en og i gruppesessioner.
The Big Yogi, 2 Townsend St, San Francisco, CA, +1 707-293-5415
Buddha © Pixabay
Mindfulness for stressreduktion og succes
En meget praktisk anvendelse af meditation, Mindfulness for stress reduktion og succes tilbyder kurser, foredrag, workshops og en-til-en coaching for at forbedre praktikernes opmærksomhed i deres daglige liv . Tal og workshops tilbydes for organisationer til at hjælpe med at forbedre ting som medarbejder ydeevne. Kurser er otte uger lange og er åbne for alle individer. En-til-en træning er også tilgængelig på individuel basis i enkelt eller igangværende sessioner. Klasser ledes af Augusta Hopkins, som primært studerede under Thich Nhat Hanh og Dr. Bob Stahl.
Mindfulness for stressreduktion og succes, 450 Sutter St # 840, San Francisco, CA, +1 415 355 4330
Meditation © Moyan Brenn / Flickr
San Francisco Zen Center
San Francisco Zen Center, også kendt som Beginners Mind Temple, har været åbent for offentligheden siden 1969 for træning i Soto Zen-traditionen. Det er en af de største buddhistiske sanghas uden for Asien med en mission "at udtrykke, gøre tilgængelig og legemliggøre Buddhoms visdom og medfølelse." Centret tilbyder en bred vifte af programmer, herunder guidede meditationer, dharmaforedrag, diskussioner, tilbagetog, klasser, workshops og boligstudier. Stipendier og jobudvekslingsmuligheder er også tilgængelige ved ansøgning.
San Francisco Zen Center, 300 Page St, San Francisco, CA, +1 415 863 3136
Zen Center gårdsplads © Kit Seeborg / Flickr
Transcendental Meditation
Lær den Transcendental Meditationsteknik, en "form for meditation [som] gør det muligt for din krop at slå sig ind i en tilstand af dyb hvile og afslapning og dit sind for at opnå en tilstand af indre fred uden at skulle bruge koncentration eller indsats .' Deltag i en gratis snak om teknikken for at lære, hvordan det kan forbedre stress, angst, hjernefunktion og hukommelse. Centret ligger i San Francisco's Fillmore-distrikt, og tilbyder et tredelt kursus, herunder personlig instruktion, gruppesessioner og en opfølgningssession.
Transcendental Meditation, Opera Plaza, 601 Van Ness Ave # 2043, San Francisco, CA, +1 415 684 8673
Seascape © Kain Kalju / Flickr
