Magnus Samuelsson: Verdens Stærkeste Mand Til Vikingkriger

I 14 år var han en hævdet af verdens stærkeste menneskes hændelser, men i dag løfter Magnus Samuelsson nu et længe ord i BBCs episke viking og saksiske drama, Det sidste rige . Kulturrejse satte sig sammen med den stærke mand-skuespiller for at diskutere begge karriere.

Samuelsson har en rekord for at nå verdens stærkeste manfinale 10 gange - noget han opnåede i løbet af en 13-årig periode fra 1995 til 2007. 6ft 6-svenskeren nåede podiet fem gange og vandt titlen direkte i 1998. Da han konkurrerede i toppen af ​​sin karriere, packede Samuelsson væk 8.000 kalorier af mad om dagen med masser af kød, fisk, bønner og grøntsager - på tværs af syv måltider om dagen - alt, hvad der var nødvendigt for at sikre, at sønnen til en tidligere arm wrestling-verdensmester havde al masse og magt til at konkurrere imod de bedste i verden.

Magnus Samuelssons 8.000 kalorieindhold (pr. dag):

1. En liter mælk, med 5 dl (2 kopper) havre og 2 dl (0,84 kopper) sukker.

2. Kartoffel og kød (masser af det), grøntsager.

3. En liter mælk og proteinpulver.

4. Pasta og kylling med grøntsager.

5. En liter yoghurt.

6. Tunfisk, brød.

7. En liter mælk, med 5 dl (2 kopper) havre.

Længe før den skandinaviske kost blev fødevareindustriens seneste trend, slog Samuelsson ned på køkkenet, som ikke var forskelligt fra sine vikingfædre, der havde fået sin rolle i dag. Han må ikke længere veje ind på 160 kg eller spise den samme vanvittige mængde - han er reduceret til sit daglige indtag til 4.500 kalorier (stadig næsten det dobbelte af det anbefalede beløb til den gennemsnitlige mand) - men hans nuværende Viking-diæt omfatter ikke pastaen, gluten eller andre kolhydrater med langsom frigivelse, som han havde brug for, da han konkurrerede.

Magnus Samuelssons 4.500 kalorieindhold af viking (per dag):

1. Seks æg, hytteost og kaffe.

2. Protein shake (40 g protein), 4-5 skiver grillbacon og en fuld hånd af hasselnødder.

3. 500 g (16 oz) kylling eller oksekød, 400 g (14 oz) nyrebønner og grøntsager, hovedsagelig broccoli og salat.

4. Hytteost og en fuld hånd af hasselnødder.

5. 500 g kylling eller oksekød, 400 g (14 oz) nyrebønner og grøntsager, hovedsagelig broccoli og salat.

6. Proteinskakning (40 g protein), 4-5 skiver grillbacon og en fuld hånd hasselnødder.

7. Banan, håndfuld hasselnødder, hytteost.

Samuelsson har nu byttet løftestene og transporteret biler til en karriere i skuespil, som senest blev vist i Det sidste kongerige , det historiske drama fra Carnival Films - skaberne af Downton Abbey - der følger kampen om overherredømme mellem de separate kongeriger fra det 9. århundrede England. Den otte-delige tilpasning er baseret på Bernard Cornwells historiske roman serie The Saxon Stories, hvor Samuelsson spiller 'Clapa', en af ​​de bedste krigere i hovedpersonen Uhtreds band af mænd. På trods af hans hulking ramme og savagery på slagmarken, er der en blødere side, fuld af loyalitet og komedie; ting langt mere beslægtet med skuespilleren, der skildrer dem.

Det sidste kongerige er torsdag kl. 21 på BBC Two. Fange op på sæsonen hidtil på BBC iPlayer.